Category: IT Образование

По крайней мере хотя бы часть времени необходимо побыть в тишине. Наблюдать за вдохом и выдохом в течение нескольких минут. В начале внимание будет переключаться, это нормально. Вскоре вы сможете медитировать таким образом при полной концентрации в течение 5 минут. Например, можно воспользоваться обучающими приложениями для телефонов (правда, большинство из них доступны на английском языке). Одно из самых известных — HeadSpace популяризатора медитации в Великобритании и США Энди Паддикомба;…

При наличии надежного WiFi-подключения работать удаленно можно откуда угодно — из дома или модного коворкинга на Бали. Такие компании, как WeWork, буквально ворвались на рынок с предложениями коворкинг-центров и площадок для совместной работы в большинстве крупных городов. С точки зрения закона – подпишите с работниками договора об ответственности за сохранение конфиденциальной информации. В 99% случаев…